「請不要遺忘我們 — 請為我們發聲。」這是最近伊朗封鎖全國網路時，能突破封鎖的伊朗觀眾向SAT-7波斯語頻道節目《真相》(Insiders) 製作人發出的訊息。
這個直播討論節目已播出超過10年：這10年，伊朗的情況、人權和自由每況愈下，今年更降至新低點。
這一季節目6月底便結朿，這一季探討的內容包括與年初的伊朗示威，以及隨後與美國和以色列之戰有關的敏感議題。由於事態不斷變化，製作人必須因應情況靈活變動，才能反映伊朗境內和境外人民的感受和想法。
在隊員個人層面而言，這節目也是極大挑戰。「來自伊朗的消息令我們感到擔憂、憤怒和難過，因為我們都是人，」主持人莎莉‧蒙塔齊 (Sally Momtazi) 說。「但我們必須堅強，為同胞製作節目，給他們一點希望。」
改進
《真相》最初是一個婦女討論節目，談論有關母職和家庭生活等事項，以及家庭暴力等問題，現在內容已擴大，成為一個探討性別平等、人權和自由之間的關聯的節目，是一個規模更大的計劃 — 針對波斯語世界的宗教及信仰自由計劃 — 的其中一環。
「多年來，站出來捍衞自身權利的婦女都要面對監禁、暴力對待甚或死亡，」主持人亨加梅‧博爾吉 (Hengameh Borji) 說。「但這些挑戰與宗教或信仰自由息息相關，也與人們按照自己的信仰，在沒有恐懼的情況下選擇、表達和生活的權利相連。」
這種關聯在發生於 2022 年的瑪莎‧阿米尼 (Mahsa Amini) 事件中清楚可見。瑪莎因為涉嫌不正確佩戴頭巾而被逮捕，在警方拘留期間死亡。她的死亡在整個伊朗引起極大回響，由女性帶頭的抗議隨之爆發，並且獲得世界各地支持。這是一場民眾團結一致，高呼「婦女‧生命‧自由」，捍衞正義的運動。
過往幾年，《真相》探討過多個具爭議的議題，隨着節目內容積累，觀眾亦越趨成熟和堅定。「我們可以看到，觀眾比以前更有意識，也更有主見，」莎莉說。「他們明白到，我們所有人都必須意識到自己的權利，談論這些權利，並且付諸行動。」
深化
「透過衞星和數碼媒體向波斯男女傳遞希望」計劃 (Broadcasting Hope to Persian Women and Men via Satellite and Digital Media) 還包括其他為觀眾提供更深入和個人化支援的活動，其中包括探討特別議題和事項的私人WhatsApp群組，最近亦為伊朗婦女舉辦線上和實體工作坊。下一步工作包括舉辦一個數碼媒體意識宣傳活動， 以及推出視頻播客，由專家嘉賓探討有關宗教及信仰自由的議題。
今年較早時候，我們舉辦了多個「危機時的怒氣」工作坊，伊朗境內的婦女可以透過Zoom參加，而住在土耳其的伊朗婦女則可以現場參與這個活動。
「我這生承受的創傷十分沉重，以致我的情緒閾值都降低了。我嘗試限制自己的新聞接觸量，但伊朗的苦難引發我強烈的情緒反應，因此我常常流淚，」一位參加者說。
這個工作坊提供既安全又可靠的空間，讓人敞開心懷，訴說個人經歷，並且了解到怒氣從何而來，以及它如何在身體、情緒和人際關係上操控我們。工作坊解釋說，怒氣是一種二次反應，因恐懼、焦慮、悲痛、創傷記憶、無助感和長期心理壓力而產生。
「參加者了解到，長期生活在危機狀態下，人們往往被困在持續的「戰或逃」心態中，如果情緒沒有好好處理就會積壓起來，最終可能導致爆發性的憤怒、恐慌、情感麻木和枯竭，」SAT-7波斯語頻道觀眾支援經理阿什拉夫‧哈利普爾說。
除了協助個別參加者處理情緒回應和尋找心靈平靜外，工作坊還有助《真相》製作人更清楚知道觀眾的經歷和需求，好讓這個節目在極具挑戰的時期能繼續因時制宜，不斷改進。
